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睡好觉先选对睡姿

仰卧、侧卧、俯卧，到底哪种睡姿最惬意、最健康?哪种睡姿最适合自己呢?&ldquo;人一晚上大概要翻身20&mdash;40次，&rdquo;郭兮恒说，虽然人们的睡姿并非恒定不变，但有意识地选择适合自己的睡姿还是对健康有益的。仰卧：适合颈椎病人，因为颈椎、胸椎、腰椎、尾椎…[详情]

发布时间：2013-03-12
李天一案，至少被判十年

李天一案:属实最少判十年3月7日下午，据央视快讯报道，李天一涉嫌强奸罪，已被检察机关拘捕。凤凰娱乐记者咨询了北京市岳成律师事务所合伙人岳屾山律师，岳律师表示，如果报道属实，李天一最少会被判十年。李天一涉嫌强奸罪被检察机关批捕李双江之子李天一涉嫌轮奸女子一案近期…[详情]

发布时间：2013-03-08
8类夫妻必将分手告终

第一种、忘年恋所谓的忘年恋是指夫妻二人根本不属同一个时代，有时候两人的年龄可以相差上三代。无论从哪个方面讲这样的夫妻都不会幸福。第二种、各自心怀鬼胎夫妻本是同林鸟大难临头各自飞，这句话说的没有错。但是即便是这样沙河小子也不希望有各自心怀鬼胎的夫妻存在，因为…[详情]

发布时间：2013-03-07
什么样的男友才是潜力股

引导语：挑选一个好男人，是不少女性一生的根本任务，我们无法选择自己的出身，无法选择自己的相貌，但我们有选择生命另一半的权利!怎么看穿他是不是潜力股呢?有以下几个细节可以参考，一起来看看吧!1、在向新朋友介绍她的时候，他会温柔地搂着她的腰，而不是叉着腰、抽着烟、…[详情]

发布时间：2013-03-07
减肥切忌骄傲成败乃一念之间

减肥这条路上，很多人在只有与成功有一步之遥的时候却又回到了原点，真是可惜呀!导致减肥失败的，其实并不是使用的减肥方法不对，而是在关键时刻我们忽略了一些看似平常的细节，比如说沾沾自喜就能让你的减肥失败率大大提高!沾沾自喜&ldquo;我已经减了5公斤了，可以跟朋友…[详情]

发布时间：2013-02-28
女性最怕老抗衰多吃香蕉酸奶

香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。酸奶…[详情]

发布时间：2013-02-28
男子连娶2名越南新娘 1人新婚夜逃走1人被遣返

一男子轻信网上信息，花了10万元连娶两个&ldquo;越南新娘&rdquo;，孰料一个新婚晚上逃走，一个前日被襄阳警方遣返。今年50岁的苏先生13年前因感情不和与妻子离婚。去年10月，他在互联网上看到，某相亲网站宣称，在越南有专人安排相亲，且找到意中人后才交纳费用。后经…[详情]

发布时间：2013-02-26
80后离婚“妻休夫”占七成多重因素推高离婚率

婚姻如围城，有的人想进去，有的人想出来。记者从省民政厅获悉，去年，我省办理的婚姻登记中，结婚62万余对，离婚11.3万对。从2003年新的《婚姻登记条例》实施以来，我省离婚人数以每年1万对左右的数量增加。到底是什么原因，让那些曾经海誓山盟的夫妻，义无反顾地离对方而去?…[详情]

发布时间：2013-01-31
吃豆腐最好搭配是玉米

有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人&ldquo;爱不释口&rdquo;，营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。搭配玉米可是，豆腐在营养上也存在一点小缺憾，其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足…[详情]

发布时间：2013-01-31
2.5亿人卷入单身潮

&ldquo;我国18岁以上的非婚人口达2.49亿&rdquo;，这个惊人的数字，出现在《2012&mdash;2013中国男女婚恋观调查报告》的最新结果中，由国家人口计生委培训交流中心与某网站联合发布。&ldquo;单身生活&rdquo;早已成为社会中一种全新的生活方式，越来越多的人…[详情]

发布时间：2013-01-21
红枣6种健康吃法泡水喝养肝排毒

俗话说，&ldquo;一日吃三枣，一辈子不显老&rdquo;。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更…[详情]

发布时间：2013-01-14
缺乏4种营养最招癌常吃这10种食物

在癌症日益多发的今日，适当的了解一些有关于缺乏营养而诱发癌症的知识是很重要的。身体缺乏这些营养最招癌1、缺乏&beta;-胡萝卜素可能诱发肺癌目前，肺癌仍是我国发病率最高的癌症。除了吸烟、吸入过多有眼等因素会导致肺癌以外，人体若缺乏缺乏&beta;-胡萝卜素也可能…[详情]

发布时间：2013-01-14
雾霾天流感高发如何做防流感

针对目前的流感，专家建议，流感疫苗是预防流感的有效方法，对某些容易因流感而出现并发症的人尤为有效。此外，还可以采取以下措施，做好相关的预防和治疗工作：一是保持良好的个人及环境卫生。要保持室内空气新鲜，经常开窗换气，家中如有流感患者可适当增加通风换气次数。二…[详情]

发布时间：2013-01-14
《非诚》女嘉宾砍丈夫死者非牵手成功男子

现年33岁的西安女子王佳，2011年出现在《非诚勿扰》的舞台上，担任2号女嘉宾。当时她因为颇为真诚的寻偶态度，还曾受到网友的赞叹。在2011年5月15日播出的《非诚勿扰》节目上，2号女嘉宾王佳被张天翼带走。王佳表示，她也想尽快结婚，为圆爷爷去世也没有圆满的梦，她讲了一段很…[详情]

发布时间：2013-01-14
养生：冬季跟着太阳起床

因为昼短夜长，冬季是一年中气温最低，阴气最盛的时期。《黄帝内经》中说：&ldquo;冬气之应，养藏之道也。&rdquo;冬季在五脏应于肾，肾有藏精、主生长发育、生殖等功能，被称为&ldquo;先天之本&rdquo;，也是人体元阴元阳的根本。冬季主闭藏，主肾。肾脏应和冬…[详情]

发布时间：2013-01-11
11种祛病蔬菜不可少

强肾植物：黄秋葵要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。预防感冒：莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜…[详情]

发布时间：2013-01-09
晨练适度别空腹

&ldquo;数九寒天，冷在三九&rdquo;，从8日开始，步入了一年之中最冷的&ldquo;三九&rdquo;。作为对寒冬的记时方法，我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一阶段为9天，俗称&ldquo;冬九九&rdquo;。其中，每年冬至后的第19天至27天被称为&ldquo;…[详情]

发布时间：2013-01-09
睡眠方式影响睡眠质量加速衰老

女性在日常生活种要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。俗话说的，睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。但是现在很多女性朋友总会越睡越累，明明睡觉时间很充足，但是却天天顶着两个大熊…[详情]

发布时间：2012-12-28
要嫩肤先去角质各肤质去角质攻略

要嫩肤先去角质各肤质去角质攻略很多人平常都会忽视去角质这一项工作，或者是用错产品，或者是方法不对，更甚的或许过于频繁&hellip;&hellip;不同的肤质对于去角质的要求也不同，如果没有根据自己的肌肤情况来去角质，很可能会弄巧成拙，使皮肤越变越糟。想要习得要领…[详情]

发布时间：2012-12-25
中医护肝的五个实用方法

肝脏是体内最大的实质脏器。中医将其形象地比喻为&ldquo;将军之官&rdquo;，更是体现了我国传统医学对肝脏的重视。有关专家告诉记者：在护肝时，适当用些中医的方法，效果会更好。通常，中医护肝有以下五种方法：首先，中医讲究情志养生。中医的五脏分别对应五种情绪，…[详情]

发布时间：2012-12-25

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